步骤1食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克
调味料：食用油5克、盐2克、鸡精2克步骤2小葱切葱花。步骤3姜切末。步骤4蘑菇切片。步骤5嫩豆腐切片。步骤6热锅倒油、油温5成热时、下姜、炒香、加蘑菇、炒匀、倒500毫升清水、盐、煮沸、放豆腐、煮4分钟、下鸡精、豌豆尖煮30秒、盛出撒葱花即可。

食材：猪里脊150克、甜椒1个、姜1块、大蒜1瓣、小葱1根　　步骤：　　1、甜椒洗净去蒂去仔切丝，姜1块切末，大蒜1瓣切末，小葱1根切葱段。　　2、猪里脊洗净片，然后切丝，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制5分钟。　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉丝炒至变色后盛出。　　4、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香翻炒，放入甜椒丝翻炒一分钟，放入肉丝、葱段炒匀，调入盐1勺、鸡

步骤1主料： 牛肉300克、青椒40克、大葱1段、洋葱50克。
辅料： 料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1克、淀粉1勺、橄榄油半勺、油适量、孜然粉3克、白芝麻3克。步骤2洋葱切小块。步骤3青椒切小块。步骤4牛肉切薄片。放入料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1克、淀粉1勺拌匀后，放入半勺橄榄油腌制10分钟。步骤5锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入牛肉片大火快炒，炒至牛肉片变色后盛出待用。步骤6锅中留底油，放

1、大蒜切末备用，丝瓜去皮洗净，切成5里面左右段，然后切条备用；　　2、锅中放入适量油，烧至油温7成热，放入蒜末翻炒，然后倒入丝瓜条翻炒，炒熟后放入盐、鸡精调味即可出锅。

步骤1准备食材：鸡爪200克、盐1茶匙、酱油1茶匙、大葱1段、姜1块、桂皮5克、香叶5克、八角5克、十三香5克、小葱1根、油适量。步骤2鸡爪剪去指甲，切成两半。步骤3大葱切片。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6首先起锅烧热水，水开放入鸡爪焯水2分钟，捞出备用。步骤7然后起锅倒水，放入鸡爪，加入大葱、姜，香叶、桂皮、八角、盐，中小火煮至七八分熟，捞出备用。步骤8然后另起锅倒油，油温6成热，放入鸡

步骤1准备食材：节瓜200克、咸猪骨100克、胡萝卜20克、新鲜淮山（山药）50克、姜1块、蜜枣5颗、盐1茶匙。步骤2节瓜去皮洗净切块。步骤3猪骨洗净剁小块备用。步骤4淮山去皮切块。步骤5胡萝卜切块。步骤6姜切片。步骤7锅中烧热水放入猪骨焯水2分钟捞出。步骤8砂锅中放入姜、猪骨、蜜枣加适量水没过食材小火煲30分钟。步骤9然后放入淮山、胡萝卜、节瓜煲10分钟。步骤10最后加盐调味即可。

步骤1食材：草菇100克、秋葵50克、苦瓜100克、西红柿150克、玉米笋100克、白洋葱100克、红椒20克、菠菜15克、油适量、盐1勺、糖1勺、香茅1根、料酒1勺、蒜2瓣。 步骤2草菇划十字刀。 步骤3玉米笋切段。 步骤4秋葵切粒。 步骤5白洋葱切块。 步骤6番茄切块。 步骤7苦瓜去籽切段。 步骤8红椒切块。 步骤9蒜切片。 步骤10香茅切碎。 步骤11草菇放入锅中过水后捞出。 步骤12热锅倒

步骤1准备食材：牛肉200克、西红柿100克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、油适量、老抽1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、味精1茶匙。步骤2牛肉洗净切块。步骤3西红柿洗净切块。步骤4小葱切葱花。步骤5姜切片。步骤6蒜切片。步骤7首先起锅烧油，放入姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶炒出香味，再倒入牛肉翻炒均匀。步骤8然后锅中加上料酒、老抽、盐、味精炒匀调味，再倒入适量清水

步骤一：木耳放入清水中泡发，摘去根，撕小朵。洋葱切丝，蒜3瓣切末、小米椒2个斜切段。　　步骤二：锅中放入适量清水，将泡好的木耳放入锅中焯水2分钟后捞出。　　步骤三：放入洋葱丝、蒜末、小米椒段、盐半勺、鸡精半勺、生抽半勺、醋1勺，香油5克、白糖5克拌匀即可。

步骤1鸡翅800克、蜜汁粉30克、油适量。 步骤2取一空碗放入蜜汁粉，加入35克水稀释搅拌均匀。 步骤3鸡翅根加入清水洗净。 步骤4倒入调好的蜜汁粉腌制20分钟。 步骤5放入油炸锅煎炸12分钟即可。

步骤1食材：莲藕1个，肉末150克，鸡蛋1个，小葱1根。调料：盐1茶匙，淀粉1汤匙，料酒1汤匙，蒸鱼豉油1汤匙，白糖1茶匙。步骤2肉末中加入盐、料酒、鸡蛋清搅拌均匀，再加入淀粉拌匀，腌制10分钟。步骤3藕洗净切薄片。步骤4小葱切花。步骤5将腌好的肉末夹入藕片中，摆盘。步骤6中间放入一个蛋黄。步骤7再放入蒸锅蒸熟，关火取出。步骤8锅中倒入适量清水，加入蒸鱼豉油、糖拌匀，调成酱汁。步骤9浇上调好的酱汁

步骤1食材：鸡蛋2个，豆芽50克，大葱1段，生姜1块，大蒜3瓣，干辣椒20克。调料：生抽1汤匙，盐1茶匙，蚝油1汤匙，鸡精1茶匙，香油1汤匙。 步骤2将大葱切丝。 步骤3姜切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5热锅下油，倒入打散的鸡蛋液，快速炒散，盛出备用。 步骤6另起油锅，下入葱姜丝、干辣椒炒香，倒入豆芽炒至断生。 步骤7加入生抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺炒匀。 步骤8再加入饼丝、清水、鸡蛋，翻炒