白萝卜能促进消化，当人体缺乏足够锻炼的时候，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘的情况。这时吃白萝卜，其中的维生素C可以帮助消化，促进新陈代谢，防止便秘的病证。白萝卜能够提高人体的免疫力，白萝卜中含有的维生素和微量元素在人体抵抗力较差的冬季，能够提高人体的抵抗力，提高预防感冒、传染病的作用。

羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，它的确比牛奶更容易被宝宝吸收。但是妈妈们千万别以为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担，因为羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。所以不能简单地下结论是羊奶粉好还是牛奶粉好，要根据个人营养素缺乏的情况，来选择喝哪种奶粉。

没有毒。生姜发青只是因为生姜发芽了，但生姜发芽并没有产生毒素。把发芽的姜切开，可以发现里面的肉质干空、纤维变粗，说明姜的营养成分已经开始减少，营养价值降低，但其主要成分并没有发生变化，因此此时食用不会出现中毒或其它不良反应。而实际上，市面上大多数的姜都有芽，只是不明显而已。当然，从营养的角度来看，最好还是不要等姜发芽了再吃。

延缓衰老油桃中维生素C的含量极高，孕妇在孕早中期每天在饭后吃一个油桃就能满足整天的维生素C需求，维生素C对清除体内的自由基和缓解皮肤衰老很有帮助，孕妇食用可延缓衰老。促进生长发育油桃中矿物质含量也很高，尤其是钙质和铁质，女性在孕期食用油桃可起到补钙作用，对促进胎儿生长发育和缓解自身钙质流失都有很重要作用，还能预防妊娠骨质疏松。造血补血油桃中铁元素含量很高，铁元素具有促进血红蛋白合成的作用，食用后能

要吃。青汁当中有比较丰富的人体所需的植物纤维和微量元素，可以满足人体日常所需的营养成分，所以，利用它来代餐是可以的，不过，大家只能够选择偶尔晚餐时候利用它来代餐，这样可以帮助人体排出毒素，避免出现毒素在体内堆积情况，在利用它来瘦身的时候，切不可盲目一日三餐选择利用它来代替，不然势必会影响身体健康。

影响乳汁质量口服避孕药中所含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，在进入妈妈体内后有一定副作用，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌减少，导致母体分泌的奶不够孩子吃；避孕药也可产生胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量降低，母乳质量下降，对宝宝生长发育不利。影响宝宝生长发育避孕药的主要成分有雌激素、孕激素等，哺乳期服用后，会随着乳汁进入婴儿体内，影响到婴儿的生长发育，可使男婴乳房发育

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

1、冷藏保存想要保存绿豆芽的话，选择冷藏保存是最简单也是最有效的一种保存方法，首先把绿豆芽装到保鲜袋里面，将口封好，避免与空气接触，然后再将它放到冰箱的冷藏室里面保存，用冷藏的方式可以将绿豆芽保存三天左右，不会出现变化，但是如果时间太长的话，也是会变质的。2、清水浸泡保存如果买回来的绿豆芽太多，吃不完想把它保存起来，还可以选择用清水浸泡的方式来保存，直接把它放到盆里面，然后再注入清水，浸泡保存的话

1、在锅里边加入一些食用油。2、然后再放入一些生姜片，干辣椒，花椒，大蒜之类的香料炒出香味以后，再去适量的火锅底料放在锅里边来炒。3、等到炒出红油炒出香味以后，加入一些开水煮开就可以了，这样做出来的火锅锅底吃起来才会更加的好吃。

过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，效果较好。

不建议空腹喝黑咖啡。空腹，即为肠胃没有食物的状态下，此时胃酸浓度过高，若是再喝咖啡，会促进胃酸分泌，进一步增加胃酸浓度，导致肠胃受到刺激，容易引发肠胃不适的现象，建议早上空腹先喝一杯温开水，然后再吃早餐，吃完早餐后的1小时左右再喝一杯黑咖啡减肥为好，这样既有利于食物消化，脂肪燃烧，又不会刺激肠胃，影响健康。

菠萝蜜除了不能多吃以外，还要注意以下几点禁忌：1、忌与蜂蜜同吃菠萝蜜和蜂蜜都含有较高的糖分，味道都非常甜，搭配在一起吃不仅味道过于甜腻，容易让人反胃、恶心，而且两者同时食用后，所含的分子结构会发生变化不断膨胀，导致肠胃不适，严重的情况下会导致腹胀而造成生命危险。2、菠萝蜜忌和其他热性食物同食菠萝蜜甘甜，食用过多容易出现类似上火的症状，而一些本来就是性质偏热的食物，和菠萝蜜同吃则会加重上火，如荔枝、