1、准备牛奶、面粉、黄油、小苏打粉、干酵母、盐适量。2、在面粉中慢慢倒入牛奶、干酵母、小苏打粉、黄油，搅拌均匀，用手揉成团。3、将揉成团的面团用擀面杖擀成片状，用切刀切成小片。4、将小片饼干均匀的摆放在烤架上。5、打开烤箱预热到200度，放入饼干，烘焙8-10分钟即可食用

引起便秘金针菇又叫明天见，主要是含有很多的粗纤维成分，这种纤维和膳食纤维不同，胃肠很难消化，一次性食用过多容易导致肠道堵塞，出现便秘，尤其是自身本来就有便秘的患者，食用过多，排便困难加重。脾胃虚寒金针菇从食物属性上来看属于寒性的，这种食物中都含有较多的寒气，一次性食用过多或经常性食用，容易一起身体寒气加重，出现脾胃虚寒之症，女性还可一起宫寒、痛经等。

芡实山药粥食材：芡实、干山药片各30克，糯米50克，砂糖适量。做法：芡实，山药，糯米等食材洗净，适当的泡一下，然后直接放在炖锅内，加适量的水，大火烧开，小火慢炖2小时左右，出锅前加适量砂糖调味即可。功效： 补脾益气，固肾止泻，并且此粥清淡，对调理肠胃功能紊乱也有很好功效。

消化速度有变化混合喂养的宝宝，在两种乳品之间的消化速度不一样。宝宝吃完一顿配方奶后，要等稍长一段时间后，才会再想吃下一顿。这是因为宝宝消化配方奶的速度没有消化母乳那么快，所以吃奶粉会比吃母乳更禁得住饿。大便有变化宝宝一旦吃了一些配方奶粉后，他的大便就会有所不同。吃奶粉的宝宝大便会比吃母乳时要硬，大便颜色是褐色或棕色，味臭，而且大便次数很可能没有他只吃母乳时那么频繁。只要宝宝没有腹胀和厌食，不影响生

影响消化女性在怀孕期间，其胃肠对冷热的刺激更为敏感，吃冰淇淋等冷饮后会突然引起胃肠血管收缩，抑制胃酸分泌，降低消化功能，也会引起食欲下降，进食量减小，吃太多可引起胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻。呼吸道感染孕妇由于体内的激素水平的改变，咽喉、支气管等部位很容易出现充血水肿，如果在孕期在大量的食用冰淇淋，会导致充血部位的血管突然收缩，出现血流量下降，局部的免疫力也会严重下降，这时候很容易被菌类感染，出现嗓子

孕妇在孕期护肤的重点应该是清洁、防晒。至于因为孕激素变化引起的长斑，一般随着孕期的结束会自行消退。清洁保湿是最基础也是孕妇护肤的重点，保持肌肤的干爽水润能够让孕期肌肤维持美的状态。另外孕妇需要多晒太阳，注意防晒能够避免晒斑、晒黑的出现。

材料：羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐等做法：1、水烧开加入葱白、生姜、料酒，放入羊肉块，汆烫几分钟，捞出羊肉洗净血水。2、锅里加入适量油，放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香，放入汆烫好的羊肉爆炒几分钟，喷入料酒。3、加

提升免疫大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。强健器官大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。提高精力大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。

孕妇在孕期使用护肤品的时候一般是要避开含有维生素Ａ类成分、水杨酸、过氧化苯、果酸、激素类的成分产品，并且尽量选择基础补水保湿产品，成分越简单越好，越天然越好。

1、将茶叶枕芯每月晾晒2次以上，晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散，提高茶枕的舒适度，茶香大约可持续2-3年。2、在使用过程中注意保持茶枕干燥，枕芯不会发霉。3、茶叶本身有抗菌防霉的功效，只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

把芥末放到碟子中，和酱油搅拌均匀之后，直接蘸着吃就可以了，如果觉得芥末太刺激了，可以在芥末中加上一些糖或者是食醋，可以很好的缓冲芥末的辣味，可以让芥末的味道更好。

母乳和奶粉不能混在一起，最好是分开吃。母乳的水和脂肪的配比是天然形成的，而奶粉也是不同品牌不同的配方，混在一起不仅会破坏营养的，最重要的一点就是会引起孩子消化不好或者腹泻的。