咳嗽有痰可以吃梨、苹果、柚子、西瓜、枇杷等水果。这些水果含有大量的维生素，还有比较充分的水分和许多的微量元素。可以补充体内的水分以及大量的维生素和微量元素，增加我们的机体的抵抗能力，同时有助于痰液的排出，对于咳嗽有痰是很有好处的。

女性绝经期是指女性月经退去到再来潮的一段时期，一般需要经历2-3年的时间，也有经历时间较长者，可以达到6-8年的时间，绝经期属于更年期的一部分。女性通常在45—55岁绝经，处于这个年龄段，属于正常绝经年龄。在绝经期前后会出现一些典型的症状，比如月经逐渐紊乱直至不来潮，会有潮热盗汗，心烦等症状。

老人便秘平时要多喝开水，吃稀饭、香蕉、苹果、南瓜、薯类、火龙果、猕猴桃之类的通便食物。也可以吃芹菜、韭菜、豆芽、白菜等粗纤维的食物，可以促进胃蠕动，缓解便秘。把芝麻或核桃仁做成米糊食用，有润肠通便的作用。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或温盐开水，不要长期卧床、久坐，多走动，养成排便的习惯，能防止便秘。

保养卵巢可以吃黑豆，香菇，火龙果，草莓等食物。黑豆中的雌激素含量非常多，长时间进食黑豆，能够及时补充身体所需的雌激素，从而达到保护卵巢的目的。香菇里面有种独特的成分，能够起到保养卵巢的功效。火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。草莓有着很好的保养卵巢之功效，营养非常丰富。

脾胃虚寒可以吃芋头、鲢鱼、羊肉、山药等。芋头富含淀粉，营养丰富，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用。鲢鱼有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。羊肉有温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。

樟树叶能清热解毒，用它泡茶还能有效预防感冒；樟树叶带有特殊的气味，它能驱除体内的寄生虫，使用樟树叶煮水服用能促进人体血液循环，预防血管疾病。樟树叶还能治疗多种皮肤疾病，将樟树叶捣碎后敷在患处，能起到止痒消痛的作用，还能缓解皮肤瘙痒、风湿痹痛等病症。

孕妇是不可以吃槟榔的。孕妇食用槟榔容易导致妊娠流产，早产等一些危害，长期吃槟榔还会导致口腔癌。槟榔含有槟榔素及黄樟素等一些成分，对脐带血管内皮细胞都有影响，很容易导致妊娠期高血压等一些其他的情况。在怀孕期间建议多吃蔬菜、水果、高蛋白食物，定时的妊娠检查。

晚上睡不着可以在睡前喝一杯牛奶，或吃个香蕉，对睡眠有帮助。龙眼、葵花籽、莲藕、莲子、苹果等食物，也可以改善失眠的症状。失眠很严重的话可以服用有安神作用的中成药进行治疗。失眠又伴有焦虑抑郁的情绪，可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物。放松精神，保持良好的作息，睡前不要喝咖啡和浓茶，否则会难以入睡。

生吃大蒜确实对很多癌症细胞有抑制作用，适当生吃大蒜，可减少癌症的发生率。但是癌症的治疗单靠生吃大蒜，还是有点不太靠谱。大蒜具有抑菌、抗真菌、杀灭阿米巴原虫、杀灭阴道滴虫、降低血脂、降低血糖、降低血压、抑制血小板聚集、增强免疫力、抗病毒、强心、护脑、护肝等药理作用。

戴银镯子变黄是因为手镯表面氧化了，所以导致它变黄了。银饰非常容易被氧化，在化学作用下，纯银手镯发生氧化反应，会使得纯银手镯变黄或者变黑。所以日常生活中尽量减少纯银手镯与水接触。变黄了的银手镯可以拿到，首饰店用洗银水来清洗。也可以简单地在家中用牙膏，来清洗纯银手镯变黄的地方。

宝宝缺钙会引起睡眠不安、盗汗、出牙晚、免疫力低下等情况，钙元素缺乏对宝宝有非常大的影响。宝宝缺钙时，容易烦躁不安，睡着后也容易哭醒，且睡觉时容易出虚汗，即使是非常寒冷的冬季，宝宝也会出汗。缺钙还会使宝宝出现枕秃，还会出现囟门闭合迟、肌无力等情况。

排骨汤是一种营养价值很高的特色汤品，它含有大量的蛋白质、脂肪存在，同时还有维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等人体所需要的营养元素，所以吃排骨汤可以很好的帮助人体滋补，这样对我们促进人体健康有好处。再加上排骨汤中的钙和磷的含量也是十分高的，所以吃排骨汤是非常适合的，对我们健康有很好的效果。