不吃饭减肥会导致身体中的碳水化合物缺乏，会使人感到疲劳，严重的话会脱水。不吃饭减肥很容易反弹，过度节食会引发神经性厌食症，治疗十分困难。节食会导致肠胃功能紊乱，肠胃变得十分脆弱，很容易出现慢性胃炎、肠炎等疾病。不吃饭减肥会使人体许多必需的营养元素缺失，造成营养不良、身体抵抗力下降，容易发生感冒咳嗽。

感冒多喝水好。感冒时多喝温开水能促进机体炎性介质释放，促进新陈代谢，使代谢产物以及炎性介质更好经肾脏排出，从而促进感冒恢复。此外，多喝一些温开水还有利于感冒症状的缓解，如可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉瘙痒、疼痛的症状。同时还有一定的辅助退热效果，能改善畏寒和肌肉酸痛、乏力感。

山楂决明子茶能加强人体肠胃蠕动，有纤体瘦身、降三高的功效。山楂能调脂降血压，决明子有清热明目、利水通便的功效，决明子中的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯，两者合用，比单独使用效果更好。山楂决明子茶是瘦腰、降三高的良方，长期服用可将血压控制在正常水平。山楂能制约决明子易致泻的不良反应。

肾脏排毒可以多吃多吃冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。还可以吃黄瓜也有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。也可以吃黑木耳，其含有的膳食纤维和植物胶质能够吸附肠道内的异物，从而起到清胃涤肠、排毒的作用。

治脚气最好的方法是综合治疗，外用药、口服药加合理的护理。外用和口服药以抗真菌药物为主，比如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、布替萘芬软膏、特比萘芬软膏等，口服抗真菌药有伊曲康唑胶囊，次选特比萘芬片等。生活上注意个人卫生，鞋和鞋垫要经常暴晒，每晚睡前用中草药泡脚，洗脚后及时擦干脚趾缝。多吃水果蔬菜可以缓解脚气。

结石体质菠菜豆腐不能吃，菠菜含有较高草酸,豆腐含有较多钙质。草酸和钙质在尿中相遇会形成结石。结石体质在睡前慎喝牛奶，饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。还需避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

蜂蜜不能和葱、莴苣等食物一同食用，容易导致腹泻。蜂蜜也不能和豆腐、豆浆等豆制品一同食用，不仅容易导致腹泻，甚至还会影响听力。蜂蜜还不可以与鲫鱼一同食用，容易引起恶心、呕吐等症状。蜂蜜还不能与螃蟹，水鸭，菱角，甘蔗，啤酒，竹笋，等食物一起食用。

吃葡萄的禁忌，葡萄不能与牛奶一起吃，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。吃葡萄后不能立刻喝水，因为会引起腹泻。吃海鲜后也不能吃葡萄，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

吃螃蟹过敏首先要停止食用螃蟹，如果症状较轻，没有出现呼吸困难等症状，可以先不用去医院。如果身上出现了过敏性红斑，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、苯海拉明、依巴斯汀、西替利嗪等药物治疗，也可以外用炉甘石洗剂缓解症状，激素类药膏或非激素的药膏都具有止痒的作用。注意在过敏期间不能吃辛辣的食物，要多喝水。

孕妇可以吃葡萄。葡萄有健脾和胃等作用，孕吐比较严重时适当吃葡萄，能缓解孕吐的反应。葡萄的维生素含量很高，有助于提升消化能力，葡萄还有强筋健骨、通利小便、安胎、提高机体抵抗力、抗衰老等作用。葡萄对神经衰弱有缓解的作用。但是葡萄属于寒凉性的水果，不要吃太多，患有妊娠期糖尿病要少吃葡萄，容易引起血糖增高。

患有肾结石要多喝水、饮食要清淡，少吃嘌呤高的海鲜、豆制品、无鳞鱼、草莓、菠菜、芹菜等含草酸盐比较多的食物。避免食用含有高钙类和高碳酸类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡补充营养。可以喝一些补肾化石汤、金钱草鸡汤、金海砂汤、花生莲肉汤等。还可以食用鸡内金粉、葡萄黄芪汤、葡萄大米粥、乌梅核桃饮等进行治疗。

味精吃多了会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛的症状，有一些人还会出现焦躁、骨头酸痛。而且里面的成分还会抑制骨骼的发育，特别不适合儿童和青少年食用。味精吃多了会感到口渴。还会导致蛋白质下降，让眼轴生长失控。味精还会降低人体的牛磺酸，影响视网膜发育，甚至有些人食用味精后，会产生暂时性的视力模糊。