针灸减肥副作用最常见的就是增加女性的月经量，并且月经时间也会增长。建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法。还可能会损害内脏健康，针灸是讲究针法的，若进行针刺不当，很容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。还可能会晕针昏迷，在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。

吃西红柿有减肥的作用。西红柿的热量和糖量非常低，吃西红柿不会长胖，还容易产生饱腹感，不会有饥饿的感觉，可以减少进食量。西红柿中含有茄红素，能降低热量的摄入，让脂肪变少，含有丰富的膳食纤维，能把体内的油脂吸附后排出身体。西红柿能刺激胃液分泌，加快肠胃蠕动，能吸附肠道内多余的油脂和脂肪，达到减肥的效果。

喝红糖水有补虚、补血活血、驱寒的作用。红糖含有丰富的葡萄糖、果糖等物质，能为细胞提供能量，有很好的滋补功效。红糖中含有叶酸、微量元素，能有效促进体内血液循环，增加血容量以及造血功能，可以为女性皮肤提供氧气和水分，有保健护肤的作用。女性痛经时喝红糖水，有补血活血的功效，还能驱寒，可以缓解痛经的问题。

妇科手术后可以吃一些高蛋白质、高热量的食物，这样可以多吸收一些营养物质，促进伤口愈合。比如牛羊肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋等品，也可以多喝一些牛奶、鲜果汁，最好是多吃新鲜的蔬菜和水果。其中，苹果的营养价值和食疗价值很高，多吃很有好处，还有香蕉，也是营养高、热量低的水果，可以适当多吃一些。

桑皮是一味中药，是桑科植物桑根皮，又叫桑白皮、桑根白皮、蜜桑皮等，桑皮味甘、辛、寒，有泻肺平喘、利水消肿的功效，对咳嗽、降血糖、排尿不畅、口干、真菌感染引起的脚气有很好的疗效。女性在月经期间或怀孕期间最好不要服用，以免引起腹痛或影响胎儿正常发育，肺虚无火力、便多和风寒咳嗽的人也桑皮忌服。

黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根，采挖洗净，晒干切片生用或者蜜炙用，有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利水消肿，托毒生肌的功效。黄芪是一种中药，一般是和其他的中药材一起配伍煎水服用，也可以用黄芪片泡水服用，在煲汤时可以加入一些黄芪片服用。黄芪对于免疫力低下引起的出虚汗、脏脾功能、代谢功能等有很好的治疗作用。

柿子和香蕉不能一起吃。香蕉和柿子都是很有营养的水果，两者一起吃会损害身体，这两种水果含有鞣酸和单宁类物质，两种物质一起食用会发生反应，在肠道里堆积引起肠梗阻，使肠胃不能运转，还会引起肠胀气，影响消化吸收功能。柿子和香蕉都是凉性水果，同时吃会引起腹泻、腹痛拉肚子。吃柿子以后最好间隔2小时以上再吃香蕉。

艾蒿也叫艾叶，是一味中药，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。用于治疗吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、外治皮肤瘙痒等病症。艾蒿可以帮助疏通经络和补充气血，可以帮助治疗习惯性流产和不孕不育，还可以治疗治疗各种炎症。艾蒿既可以内服也可以外用，但是阴虚血热者要慎用。

八宝粥有健脾养胃、消滞减肥、益气安神的营养功效，气虚造成的体力下降、说话懒散无力、精神萎糜不振、消化不良等，吃八宝粥可以明显增进体力改善体质。八宝粥还有很好的滋阴安神的作用，气血生化不足、形神不合的人适合吃八宝粥。八宝粥中小米含有亮氨酸，豆类赖氨酸含量高，坚果富含人体所需的脂肪酸和各种微量元素。

生蚝有一定的壮阳的功效。生蚝中含有非常丰富的精氨酸和蛋白质，可以促进身体内激素水平的分泌，提高性能力，还可以消除疲劳，在一定程度上可以延长男性的性能力，改善男性的勃起角度。生蚝可以辅助治疗阳痿、早泄等病症。生蚝是含锌最高的一种食物，还有丰富的蛋白质，但是生蚝是海产品，体内含有寄生虫，建议煮熟后再吃。

口角炎要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如西瓜，含有大量的维生素c，可以消炎止痛。香蕉、葡萄、西红柿这类水果，都适合口角炎食用。但要少吃芒果、榴莲这类高热量高脂肪的水果。也可以用蒲公英、野菊花、金银花、莲子心泡水喝，可有效消除口角炎症。口服维生素b2片剂、复合维生素片也可以。少吃辛辣刺激、油炸食物。

香菜的营养丰富，水分含量很高，含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等营养物质，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，香菜还含有苹果酸钾，嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。香菜有开胃消食，解毒止痛、助消化、利便、除热解烦的作用，可以治疗食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺、牙疳口疮等病症。