黑米粥中含有丰富的碳水化合物，它能缓解身体疲劳，改善贫血，恢复体力；黑米粥具有增进食欲，改善消化不良和食欲不振，对于腹胀、腹痛等症状有很好的缓解作用。黑米粥中含有多种维生素，食用后能增强体质，提高人体免疫力，降低患缺铁性贫血的几率。

酸枣仁汤具有清热解毒、去除内火的作用，对于心烦郁闷、长期失眠的患者有很好的改善作用；酸枣仁汤还具有疏肝明目、调血养血的作用，肝火旺盛以及肝血不足的患者饮用酸枣仁汤能缓解肝气郁结的症状；酸枣仁汤还具有缓解神经衰弱、养心安神的作用，非常适合中老年人饮用。

男当然可以割双眼皮。到正规专业的医院，根据自己的需求，按照面部特点和眼睛形态设计双眼皮形状，，可以用全切双眼皮或埋线双眼皮的方法。做完割双眼皮手术后要注意护理，保持局部清洁干燥，注意避光。多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，伤口在一周左右会愈合，愈合之后可以根据情况抗疤痕治疗，比如外涂抗疤痕软膏。

杨梅酒具有降血糖、降血脂的作用，它能保护血管，软化血管，减少心血管疾病的患病几率；养杨梅酒富含多种维生素和有机酸，它能促进人体新陈代谢，加快糖分的分解，对于糖尿病患者有很好的控制作用。杨梅酒含具有抗菌消炎的作用，它能抑制肠道中有害菌群的生长，还能快速止泻。

长痘痘与皮脂分泌过多、皮脂分泌腺管阻塞有关，内分泌失调也会导致长痘痘，可以外用过氧化苯、维他命A酸或抗生素软膏涂抹。中、重度的痘痘，可以口服抗生素，可减少毛囊内细菌，减少游离脂肪酸的数量，并可减轻炎症反应。还有就是通过红蓝光、注射清痘针、做激光的方式来消除。平时洗脸不要用刺激性比较强的肥皂、香皂。

牛油果含有多种维生素和微量元素，还含有蛋白质、脂肪等物质，它能为身体提供营养物质，有效缓解衰老。牛油果具有美容养颜、美白祛斑的作用，它还能较少紫外线对皮肤的伤害。牛油果能保护肝脏，维持健康，还能缓解糖尿病，孕妇食用牛油果还能预防胎儿畸形。

头皮屑特别多是头皮上的油脂分泌过多，可能与进食过多辛辣、刺激、油腻食物有关，还可能与内分泌失调、雄激素活性比较高有关系。还有就是由于头皮细胞代谢加快。可能是由于局部炎症刺激所导致，比如局部有脂溢性皮炎、银屑病，都可使头皮屑增多。

荔枝营养丰富，它能为人体提供所需营养元素，其中的维生素C能有效提高人体免疫力；荔枝具有理气散结、镇痛止痛的作用，对于病后体虚、脾胃虚弱的人有很好的滋补作用，消化不良者适当食用还能增进食欲。荔枝含有苹果酸、枸橼酸等有机酸，它能生津止渴，促进口腔分泌唾液，增强消化能力。

藕性寒，它具有清热凉血的作用，对于热病引起的口渴、咯血有很好的治疗效果；藕还具有通便止泻的作用，因为藕含有丰富的膳食纤维，它能预防便秘，增进食欲；藕还能养阴补血、止血散淤，缺铁性贫血患者可以适当食用莲藕来改善贫血的情况。

下巴长痤疮可以用红蓝光照射治疗。痤疮主要是毛囊皮脂腺出现的慢性炎症，利用光子产生的能力，能改善深层中的皮肤油脂分泌。也可以去医院的皮肤科就诊，在医生的指导下通过涂抹药物治疗，也可以通过激光的方式治疗，能杀灭皮肤表面的痤疮闭塞杆菌，还可以抑制痤疮产生。注意面部皮肤的清洁，不要使用油质或者粉质的化妆品。

蜂蜜柠檬水具有化痰、止咳的功效，它对于肺热咳嗽有很好的缓解效果，它还能润肠道，有效预防便秘；蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，经常饮用能增强免疫力，消除身体疲惫感；蜂蜜柠檬水还具有抗菌消炎的功效，柠檬汁中含有柠檬酸，这种物质能有效抑制细菌的滋生。

怀孕可以吃鸭肉。鸭肉营养价值很高，有很多对人体有益的营养元素，孕妇吃鸭肉可以滋阴补血。鸭肉富含蛋白质、钙、铁、盐酸、维生素B族和维生素E，钙元素有利于胎儿的骨骼发育，维生素B和维生素E的含量也比其他的肉类多，这两种物质都是重要的辅酶组成成分之一。孕妇容易水肿，吃鸭肉可以利尿消肿。体寒的孕妇要少吃。