五苓散是中成药，有温阳化气、利湿行水的功效，可以用于治疗阳气不足、膀胱气化不利、水湿内聚所引起的小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮，以及脾胃湿困、清气不升、浊气不降所导致的呕吐、泄泻、身重、体倦等。五苓散有保护乙醇性肝损害、抗氧化、降低胆固醇、甘油三酯、改善血液流变性、降低血液粘稠度等作用。

体质有寒热之分，喝热水时如果感到舒服，就是为体寒，感到不舒服就是温热体质。温热体质的人身体产生的热能量比较多，身体较有热感，脸色发红，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄、量少，进入冷气房会感到很舒适。这类体质的人不太适合吃温热性质的食物，适合吃一些寒凉滋润的食物，可以维持体内平衡，减少身体的热感。

睡眠过程中不使用枕头，可以保持头部的后仰状态，对于颈椎曲度变直引起的颈椎病有一定的治疗效果。还可以矫正身体的形体与脊椎的形状，但是前提是必须要仰面睡。不使用枕头对颈椎的压力会更小一些，更不容易形成颈椎病，还能缓解颈部疲劳。但是长时间不枕枕头会使颈部失去支托，容易造成颈部肌肉劳损和头部血管充血。

厚朴是一味中药，是木兰科植物厚朴或凹叶厚朴的干燥干皮、根皮和枝皮。性味苦、辛、温，归脾经、胃经、肺经和大肠经，有健脾养胃、理气、祛湿气的作用，可用于治疗湿滞伤中、脘痞吐泻、食积气滞、腹胀便秘等。厚朴能燥痰湿、降肺气、消痰平咳，可用于治疗痰多壅肺、胸闷气逆等。厚朴还有调节胃肠功能、抗炎、镇痛等作用。

白茅根是一味中药，药用部位是禾本科植物白茅的干燥根茎，有很高的药用价值，对人体有滋补作用。白茅根性寒，味甘，归膀胱经、肺经和胃经，有清热利尿、凉血止血等作用，对于血热吐血、肺热咳嗽、热病烦渴、胃热呕吐、热淋涩痛等症状有很好的治疗作用。还有降低血糖、降血压、降血脂的作用，能有效预防心脑血管疾病。

激光治疗近视可能会导致眼角膜变薄，若受到外力作用可能会出现破裂，还会出现干眼、过矫欠矫、屈光回退、感染性角膜炎等病症；做完激光治疗后，需要按照医生建议使用眼药水，否则会出现角膜浑浊。激光治疗近视，会出现多种并发症，要加强护理，平常注意用眼，避免眼部疲劳。

每个宝宝出生时的基础体重不相同，发育速度也不一样，男宝宝和女宝宝的体重差别也较大。三个月男宝宝体重标准是6.7公斤，正常范围是5.0公斤-8.0公斤，体重在4.7公斤到9.4公斤范围内都属正常。女宝宝的体重标准是6.1公斤，正常范围是4.5k公斤-7.5公斤，体重在4.4公斤到8.7公斤也是正常的。

三伏天要注意防暑降温，多喝水，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡，日常可食用清热消暑的食物，如苦瓜、西瓜、百合、冬瓜等；三伏天还要注意，吃一些益气养阴的食物，因为夏季时人体出汗多，要食用山药、大枣等食物，以补充精气，消除疲劳。三伏天不能经常喝冷饮或吃冰淇淋，这样会损伤身体元气。

新陈代谢就是用新的换掉旧的，就是人体通过各种途径，把进入人体内的食物和氧气等有用物质，转化成人体需要的能量，供给人体的各种生命活动，同时把人体代谢的废物，通过各种途径运送出去。新陈代谢是人体维持生命机制所进行的所有过程，包括吸收、消化、转换、储存等生理功能。新陈代谢过快或过慢，都属于病理状态。

覆盆子又叫树莓，有养颜美容、抗衰老的功效。覆盆子中含有大量的黄酮类物质，这种物质不仅具有抗菌消炎、抗过敏的功效，还可以护肤，能改善皮肤的血液循环，增强皮肤毛细血管的弹性，使皮肤的细胞再生。覆盆子中含有的水溶性提取物，有一定的抗诱变作用。覆盆子中的花青素苷，能有效清除自由基，避免癌症的出现。

洗牙一般半年或一年洗一次，若平常牙齿清洁工作做得较好，可一年洗一次牙；若平常不注重牙齿清洁，则需要半年洗一次牙，这样才能保持牙齿健康，预防口腔疾病。洗牙通常会采用超声波洗牙的方法来清洁牙齿，这种方法可去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，日常要注意养成早晚刷牙的习惯。

嘌呤代谢紊乱一部分原因是遗传所致，通常由于体内酶的异常所致，从而引起嘌呤代谢紊乱。还由于继发的饮食原因，如长期摄入高嘌呤食物，导致体内嘌呤摄入增多，排泄减少，导致人体嘌呤代谢紊乱，要控制饮食，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，避免营养过剩导致尿酸升高。严格控制嘌呤摄入量，多喝水稀释血尿酸，多运动。