步骤1准备食材：面条100克、水发木耳50克、猪肉50克、洋葱30克、水发香菇4朵、盐1茶匙、蒜3瓣、水淀粉2汤匙、老抽1茶匙、葱10克、油适量。 步骤2洋葱切碎备用。 步骤3葱切碎备用。 步骤4蒜切碎备用。 步骤5肉切碎备用。 步骤6香菇切碎备用。 步骤7木耳切碎备用。 步骤8起锅倒油，油热下蒜末和洋葱末煸香。 步骤9再放入肉末、木耳、香菇翻炒，加适量清水，中火煮10分钟。 步骤10然后加入老抽

步骤1准备食材：鸭肉200克、南瓜100克、薏米50克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙。步骤2鸭肉洗净剁块。步骤3南瓜去皮切块。步骤4薏米泡水洗净。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅烧水，放入鸭肉、料酒焯水2分钟，捞出备用。步骤8然后将鸭肉、薏米、姜片放入砂锅中，加入适量清水大火烧开，转小火炖煮30分钟。步骤9接着在砂锅中放入南瓜、盐继续焖煮10分钟。步骤10最后盛入碗中，撒上

步骤1准备食材：猪肝200克、洋葱50克、青椒1个、胡萝卜1个、水发木耳20克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、白糖1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙、油适量、五香粉10克。步骤2猪肝洗净切薄片。步骤3洋葱切块。步骤4木耳撕小块。步骤5姜切片。步骤6蒜切片。步骤7胡萝卜切片。步骤8青椒切片。步骤9猪肝用盐水泡10分钟，清洗干净。步骤10碗中放入少许盐、生抽、五香粉腌制10分钟备用。步

步骤1食材：鸡胸肉50克，香菇2朵，牛奶100克。调料：淀粉1汤匙，料酒1汤匙，盐1茶匙，胡椒粉2克，油适量，盐1茶匙，油适量。 步骤2鸡胸肉切小块。 步骤3加入盐、淀粉、胡椒粉、料酒搅匀腌制10分钟。 步骤4蘑菇洗净切片。 步骤5放入锅里焯水捞出备用。 步骤6热锅下油，倒入鸡胸肉，煎熟盛出备用。 步骤7锅里倒油，放入面粉炒匀。 步骤8倒入半碗水炒至浓稠。 步骤9放入鸡肉、蘑菇、牛奶。 步骤10煮

1.生菜洗净摘好，蒜切末。　　2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，加入生抽半勺、盐半勺、清水1勺、水淀粉1勺。烧开后淋在生菜上即可。

步骤1准备食材：老鸭块500克，干茶树菇20克，小葱5根，姜2克、盐2克，料酒2克。 步骤2鸭肉洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤41根小葱切葱花。 步骤5干茶树菇洗净备用。 步骤6锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用。 步骤7砂锅中放入鸭肉、生姜、2升清水，煮沸后中小火炖煮1小时，加入茶树菇炖煮30分钟，调入盐再炖煮30分钟。

1、将水倒入面粉中，加入酵母揉匀，在温暖的环境下静置5小时以上，发酵到原两倍大小，内有蜂窝状即可；　　2、将面团取出，均匀揉搓，搓成长条状，揪成大小一致的面团，杖擀成手掌大小的面皮；　　3、韭菜、大葱切碎，干虾仁用水泡发，鸡蛋倒入碗中打散，锅中倒油，油温六成热下鸡蛋滑散捞出，将韭菜、大葱、干虾仁和匀加入五香粉、盐、酱油、熟油；　　4、取出一团陷，包入面皮中，以“一提、二拉、三推”的手法逆时针捏出褶

步骤1准备食材：虾仁200克、鸡蛋清1个、淀粉5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量步骤2虾仁洗净，开背。步骤3放入料酒、盐、鸡精、淀粉。步骤4搅拌均匀腌制10分钟，一个方向迅速搅拌。步骤5蛋清朝一个方向打发备用。步骤6然后倒入虾仁，淋上食用油，放入冰箱冷藏3小时。步骤7碗中放入淀粉，加少许水，调成水淀粉备用。步骤8锅中倒油，然后将虾仁倒入锅中滑熟。步骤9最后加入水淀粉，出锅即可。

步骤1食材：香芋50克、排骨150克、面条200克、姜2克、大葱10克、小葱2根。
调味料：食用油5克、八角1个、干辣椒2个、料酒2克、盐2克、糖2克、白胡椒粉2克。步骤2香芋切块。步骤3小葱切葱花。步骤4姜切片。步骤5大葱切段。步骤6热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、八角、干辣椒，炒香，加排骨，炒匀。步骤7倒入400毫升清水、料酒，煮25分钟。步骤8放入香芋、盐、糖、白胡椒粉，煮10分钟。步骤9

步骤1准备食材：五花肉200克、冻豆腐100克、酱油1汤匙、盐1茶匙、冰糖6颗、红椒2个、青椒1个、料酒1汤匙、姜1块、葱1根、八角2个、香叶2片、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3红椒切片。 步骤4青椒切片。 步骤5葱切葱花。 步骤6冻豆腐切三角形。 步骤7五花肉切块。 步骤8锅内烧水，水开后下入五花肉焯水捞出备用。 步骤9炒锅内倒入少许油，再放入冰糖，炒至枣红色起沫后，改小火。 步骤10放入五花

步骤1食材：皮蛋1个，瘦肉100克，姜2克，小葱1根。调味料：食用油3克，盐2克，胡椒粉1克，鸡精2克，水淀粉3克。步骤2皮蛋去壳，切细末。步骤3瘦肉切碎。步骤4姜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6锅中油温5成热时，放入瘦肉，炒散，放入姜，炒匀，倒入500毫升清水。步骤7大火煮沸后，放入皮蛋、盐、胡椒粉，继续煮2分钟，淋入水淀粉，调入鸡精，搅拌均匀。步骤8汤汁浓稠后，盛出，撒葱花。

步骤1准备食材：牛排骨300克、八角2个、桂皮1块、香叶1片、姜1块、蒜3瓣、洋葱30克、冰糖3颗、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐1勺。 步骤2姜切片。 步骤3蒜拍扁。 步骤4洋葱切块。 步骤5水中加入生姜和料酒煮沸，放入牛排骨，煮开撇去浮沫后捞出。 步骤6高压锅内加入适量水，再放入八角、桂皮、姜、蒜、洋葱、香叶、大火烧开煮出香味。 步骤7再放入牛排骨，然后加入冰糖、生抽、老抽、盐。 步骤8盖上