鲜花饼是云南地区的特色美食，也是一种颇具云南特色的糕点，是中国四大月饼流派滇式月饼的代表之一。　　鲜花饼以云南特有的玫瑰花入料做成鲜花饼的馅料，是具有云南特色的经典点心。鲜花饼在云南当地不少的烘焙品牌都均有销售，名气很大。每年4月，等待鲜花饼的上市早已成为当地人民的共同期待，排着长队等待购买新鲜上市的鲜花饼早已成为司空见惯的现象。　　据史料记载，鲜花饼早在300多年的清代由一位制饼师傅创造，鲜花饼

步骤1准备食材：高筋面粉160克、南瓜泥100克、全麦面粉35克、鸡蛋清30克、酵母3克、黄油5克、细砂糖15克、盐2克、水适量。 步骤2将南瓜泥倒入搅拌桶中，然后加入高筋面粉、全麦面粉、细砂糖、酵母、盐，倒入鸡蛋清，加入水，搅拌均匀。 步骤3搅拌大约10分钟后，加入黄油，继续搅拌20分钟。 步骤4直到可以拉出薄膜即可。 步骤5取出面团，用保鲜膜盖住。 步骤635度的烤箱底部放入一盆温水，再将面团

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米在家也能方便的做出来，平时也可以当主食吃，还有祛湿功效，接下来为大家介绍几个很有效果的做法。　　红豆薏米祛湿茶　　准备薏米50g、红豆50g　　把红豆用清水泡半个小时，薏米再用小火炒15分钟，炒出香味即可；　　然后把红豆和薏米倒入锅里，加上清水煮15分钟，随后再闷15分钟，最后倒入碗中就可以了。　　红豆薏米牛奶汤　　准备好红豆100g、薏米1

黄桃去皮切开去核，切成小块，碗中加入冷水，将切好的黄桃放进去浸泡，锅中加清水，然后放入冰糖，接着倒入黄桃块，小火熬煮，煮至沸腾，10分钟左右，关火，将黄桃盛入杯子中，最后给杯子盖好盖子就做好了。　　黄桃罐头怎么做　　材料：　　黄桃1个，冰糖适量，清水　　黄桃罐头的简单做法：　　1.黄桃去皮，切开去核，然后切成小块。　　2.碗中加入冷水，将切好的黄桃放进去浸泡。　　3.锅中加清水，然后放入冰糖，接着

步骤1食材：西红柿300克、西兰花5克。步骤2西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。步骤3西红柿表面划十字刀，蒸锅放水煮沸，放入西红柿蒸5分钟，取出，去皮，切成块。步骤4将西红柿放入料理机中，打成泥盛入容器中。步骤5用西兰花点缀即可。

步骤1准备食材：青椒6个、大蒜1瓣、生抽1勺、醋1勺、白糖1勺、盐2勺。 步骤2青椒洗净去籽，切成2段。 步骤3大蒜切末备用。 步骤4在碗中加入生抽1勺、醋1勺、白糖1勺，来调酱汁。 步骤5锅中加入适量油，放入青椒改小火煎制，煎至两面微焦后捞出。 步骤6锅中加入适量油，放入蒜末炒香，放入青椒翻炒10秒倒入酱汁。 步骤7放入盐2勺炒匀后即可出锅。

步骤1食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。 步骤2藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。 步骤3生菜洗净切碎。 步骤4锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。 步骤5放入生菜继续熬煮五分钟。 步骤6最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。

锅里倒清水，放入醪糟大火烧开。水开后打入鸡蛋转小火，加盖煮定型，撇去浮沫。鸡蛋定型后，转中火，加白糖或者红糖。鸡蛋煮熟后，会漂上水面。醪糟鸡蛋就做好了。　　醪糟鸡蛋怎么做　　主料　　鸡蛋4个,醪糟适量　　辅料 :　　白糖(或红糖)少许　　醪糟鸡蛋的做法步骤　　1.锅里倒入适量清水，放入醪糟，大火烧开；　　2.水开后打入鸡蛋，转小火，加盖，将鸡蛋煮定型，撇去浮沫；　　3.鸡蛋定型之后，转中火，加入适

步骤1食材：鲜虾10只、胡萝卜50克、香菇2朵、小葱1根、盐1克、生抽1克、蚝油1克。步骤2鲜虾去壳去虾线。步骤3鲜虾剁碎。步骤4胡萝卜切末。步骤5香菇切末。步骤6小葱切末。步骤7虾蓉中加入胡萝卜、香菇、小葱、盐、生抽、蚝油，顺同一方向搅拌均匀即可。

步骤1主料：鸡翅150克、鸡爪150克。
辅料：姜1块、大蒜2瓣、大葱半根、八角2个、香叶1片、生抽5克、老抽5克、料酒5克、盐1克、白糖1克、油适量。步骤2姜切片。步骤3大蒜切片。步骤4大葱切片。步骤5锅中倒入适量清水，放入鸡翅、鸡爪，倒入料酒5克，大火烧开，煮2分钟，捞出备用。步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入香叶、八角，放入鸡翅、鸡爪翻炒1分钟。步骤7放入姜蒜片、大葱片，调入老抽5克

步骤1准备食材：马鲛鱼300克、盐2克、食用油适量。 步骤2马鲛鱼切块，调入盐2克抹匀，腌制10分钟。 步骤3锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入马鲛鱼块小火慢煎。 步骤4煎至2面金黄色，即可出锅装盘。

步骤1食材：鲜贝250克、油菜100克、大蒜5瓣、姜2克、食用油5克、蒸鱼豉油3克。 步骤2大蒜剁成蒜蓉。 步骤3油菜对半切开，放入沸水锅中，煮1分钟，捞出，摆盘。 步骤4炒锅中油温5成热时，放入鲜贝，煎至两面金黄。 步骤5加入姜、蒜，炒出香味，淋入蒸鱼豉油。 步骤6炒匀，盛出。