- admin2024-04-24 09:05:220 ℃
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1.吃完火锅可以适当的走动,散散步,这样有助于消化。但不可做剧烈的运动,比如跳、跑,对胃不好。
2.可以吃口香糖或者糖块,不断的咀嚼有助于胃内的消化。
3.如果是吃得比较多,胃不舒服,可以吃有助于消化的药物,比如健胃消食片、大山楂丸。也可以多喝点普洱茶,普洱茶具有消食的功效,可以调节胃肠道的运动。
4.在吃完火锅后可以喝温开水,温开水可以促进消化液的分泌,加强胃肠道的消化吸收能力,还可以减少吃完火锅之后体内盐分的摄取。
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