1、苹果经过蒸煮后，它的植物纤维已经软化，但营养物质仍然有保留，其对于腹泻有不错的治疗效果。

2、蒸苹果质地非常柔软，这对于牙口不好的老人来说非常适合食用，而且还能帮他们打开胃口，吃的更加开心。

3、吃蒸苹果还能化痰止咳，祛除体内的毒素和有害物质，让你感觉浑身轻松。