- admin2024-04-24 09:05:220 ℃
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相信很多人在日常生活当中都有打呼噜的现象,打呼噜严重会给人们的生命造成一定的威胁,接下来我和大家分享一下打呼噜的治疗方法。
方法/步骤
方法一,一般治疗:减肥,肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度,轻度的打呼噜,要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。
方法二,药物疗法:目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少,有些药物具有一定功效,服药期间可以一定程度缓解,但不能治愈,容易复发。
方法三,目前手术方式治疗打呼噜还是比较常见的,打呼噜是由于鼻腔内部空间狭窄所造成的,所以可以通过手术的方式扩展鼻腔,从而达到治疗打呼噜的目的。
注意事项
抽烟喝酒是导致打呼噜出现的主要原因,所以在日常生活当中一定要避免这些不良生活习惯的出现,平时可以多吃一些绿色蔬菜,保持室内空气流通,也是非常有必要的。
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