一般来讲，在临床上对于高血压和低血压的划分是有一个参考值的，而这也就是正常血压的范围，因此，下面本文就对最正常的血压范围是多少的问题进行分析。

方法/步骤

首先：血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道的血压范围是90-120，一般来讲，在不同年龄阶段，人们正常的血压值在范围的划定上也是不一样的，血压除了和疾病有关外，还和人的生理状况有很大的关系。

其次：国家权威机构发布：正常血压： 收缩压<130 mmHg， 舒张压<85 mmHg 理想血压： 收缩压<120 mmHg， 舒张压<80 mmHg

最后：一般正常人每日血压波动在2。7—4。0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右。

注意事项

在对正常的血压范围有了一定的了解后，大家在平时为了保持血压的稳定，还应注意少吃胆固醇高的食物。