西瓜有什么作用与功效 西瓜的作用和功效是什么

admin2024-04-02 09:01:190 ℃

  西瓜是夏季最畅销的一种瓜类食品,老少都爱吃。在炎热的夏天,吃上一块冰镇的西瓜,那简直是一种享受。西瓜还可以给小朋友榨西瓜汁喝,西瓜能解暑降温,还能解渴。还有很多有利于人体所需要的营养,那么西瓜有什么作用与功效?西瓜吃多了会怎么样?让我们一起来看看吧。

  西瓜的作用和功效。

  西瓜的作用和功效可以清热解暑,解渴。西瓜含有大量水分,在急性热病、口渴、出汗、烦躁的时候,吃甜、沙、水分多的西瓜会立即改善症状。西瓜中的糖和盐可以利尿,消除肾脏炎症,蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,增加肾炎患者的营养。其次西瓜含有能使血压降低的物质,能起到降血压的作用。吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

  西瓜吃多了会怎样。

  西瓜的主要糖分是葡萄糖、果糖,人体容易吸收,健康的人大量摄入血糖,一律升高。对于糖尿病患者来说,西瓜由于体内不能及时分泌胰岛素,维持血糖平衡,吃太多西瓜容易血糖升高。糖尿病患者限制西瓜,如果血糖稳定,建议饭前吃,每次不超过250克,随时监测血糖。

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