葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

百合红枣莲子银耳汤是可以每天喝的，不过每次不可以喝太多哦，每次喝一小碗就好了，多喝并不会有马上就有效果，关键在于坚持。不过建议大家每周喝一两次就够了，太频繁的话也许对身体不利哦。而且最好在下午喝，最好不要在晚上喝，特别是老年人和减肥的人。

宝宝的皮肤厚度大约只有成年人的1/3，因此任何一点略微的刺激都很有可能引起宝宝皮肤的不适，例如气候的变化、衣服厚薄度及衣物材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受到伤害。

看表面颜色平时外面卖的石榴外皮颜色会有红、绿、黄三种，绿色可能是还没有成熟，红色尤其是深红色表皮的石榴是不建议买的，可能是熟过头了，也可能是快要变质的象征，一般建议选黄中带红的最好。看色泽如果发现石榴表皮有黑斑，说明应该不是很新鲜，要挑选表皮光滑，色泽度较好的，当然一点点的黑斑不影响的，有黑斑是因为石榴放太长时间，失去水分所导致的。看表皮是否饱满皮肉紧绷的一般说明是新鲜的石榴，而表皮比较松弛的就说

胡麻油苦味主要是胡麻籽中含有内源性生氰糖甙物质，如亚麻苦苷等物质。在胡麻籽皮中分离出的木酚素成分造成了这种苦味，大多数研究认为，胡麻油中的苦味物质来源于一种蛋白短肽“环八肽”，蛋白短肽中的苦味是由于其中包含水解质所释放出的疏水性氨基酸残基所致。一般天然蛋白质的疏水性基团都隐藏在内部，因而不会呈现苦味。然而蛋白质水解为小分子短肽时，就会露出这些疏水性基团，它们接触味蕾而呈现出苦味。

建议朝上。螃蟹的主要食用部位就是蟹黄、蟹膏，若是将螃蟹背部朝上，肚子朝下，蒸的时候，由于螃蟹内部压力增大，再加上螃蟹会挣扎，可能蟹黄和蟹膏就容易流出来，将螃蟹翻过来，肚子朝上蒸，就能够避免蟹黄或者蟹膏流出，所以一般蒸螃蟹建议肚子朝上蒸。

水痘病毒主要通过空气传播，传染性较强。可经飞沫（如讲话、咳嗽、打喷嚏）传播；也可以经过接触传播，如接触被水痘病毒污染的衣被、玩具等后被传染。在集体机构中（如托儿所、幼儿园和学校内）接触了水痘病人后，80%-90%的易感者会发病。因此，对水痘病人及早进行隔离非常必要。

孩子的指甲甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层、脱落，多半是甲营养不良的表现，如饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；也见于扁平苔癣等皮肤病。家长要加强孩子的营养，均衡饮食，养成孩子良好的习惯，不挑食、不偏食，过一段时间孩子的指甲会有改善。家长还可以带孩子到儿童医院皮肤科就诊，排除皮肤疾病。

患有皮肤病和疮肿者慎食鲈鱼属于发物，发物对人体而言为异体蛋白，可能造成过敏而导致病情加重。痛风患者慎食因为鲈鱼富含嘌呤，而痛风患者是因为体内嘌呤代谢异常所致，因此痛风患者在急性发作期禁食含嘌呤高的食物。结核病患者服药时慎食结核病人服用药物时同时服用某些鱼类易发生过敏反应，轻者恶心、头痛，重者心悸、皮疹、腹泻、呼吸困难。肝硬化患者慎食肝硬化患者机体难以产生凝血因子，血小板值偏低，容易引起出血，鲈鱼中

使用止汗剂止汗孕妈妈有狐臭的话，不要擅自用药，以免对胎儿造成影响。平时要注意降低出汗量，可以使用适量的止汗剂来减低出汗的情况，止汗剂能阻塞汗液分泌通道，并具有杀菌消毒作用，基本上每天涂一次就可以了。注意清洁卫生汗液要经过细菌分解才会散发异味，孕妈妈平时应该注意保持身体清洁，来减低细菌滋生，减少狐臭发作，每天可以用消毒液或消毒香皂洗澡两到三次，如果条件不允许，无法经常洗澡，也要注意定时清洁腋窝。尤其

桂鱼，性平、味甘，入胃、脾经，有补气血、益脾胃的功效。桂鱼含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸以及钙、钾、磷、镁、硒、锌等营养成分，营养价值很高。桂鱼中含有的钾元素，可以调节体内酸碱平衡；含有的维生素E，可以起到保健生育能力的功效，还可以美容养颜；含有的钙、铁等的微量元素，可以补钙及促进钙的吸收，还有补铁的功效，常食可预防缺铁性贫血；还含有大量的优质蛋白，是老人、儿童、病人

杏鲍菇的头能吃。杏鲍菇的头和杏鲍菇的菇脚成分一样，不含有毒素，口味和菇脚一样，口感反而还好一些，适合食用，因此，烹饪杏鲍菇时候没必要去掉菇帽。