- admin2024-04-16 09:10:220 ℃
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适合。
减肥是可以吃乌冬面的,但主要就是注意面中尽量不要放太多的肉,也不要放太多的油,尽量减少一些调料的应用,比方说不要放一些辣椒油,否则这些调料的热量相对比较高,就会影响到减肥的效果。
可以适当的多放一些清淡的蔬菜,比方说白菜、油菜等等。减肥期间主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量,同时也需要加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,才有利于达到好的减肥作用。
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