孕妇吃牛排的注意事项

admin2018-11-23 18:54:230 ℃

孕妇吃牛排的注意事项

1.孕妇吃牛排第一个需要注意的是必须吃全熟的,也许服务员和其他朋友会给你一个鄙视的眼神,或者还会说全熟的牛排口味不佳,但是为了宝宝的健康成长,一切都得忍。

2.孕妇吃牛排不能吃太多,一般一次吃半份即可,牛肉性大热,孕妇不宜过多食用。

3.孕妇食用的牛排不能添加过多的调味料,比如黑胡椒等尽量别吃,在孕期不适合食用刺激性食物。

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