孕妇能吃牛排吗?

admin2020-11-10 21:28:310 ℃

孕妇能吃牛排吗?

孕妇能吃牛排。

牛肉营养价值很高,100g牛肉中含有热量125大卡,蛋白质17.8g,脂肪2g,胆固醇122mg,铁2.2mg,钙6mg以及大量的脂溶性维生素,在怀孕阶段可适当的食用牛肉,牛排属于牛肉的一种烹饪方式,当然也可食用。

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