柠檬泡水喝的注意事项

admin2018-11-07 15:39:400 ℃

柠檬泡水喝的注意事项

1、柠檬酸性很强,因而要避免过量,以免,一般正常情况下,每天饮用柠檬水不宜超过1000毫升,一天半个切薄片泡水喝即可。

2、对于肠胃虚寒的人群,应少喝柠檬水,以免造成胃的损害,此外胃酸过多或是有胃溃疡的人群不宜饮用柠檬水。

3、柠檬泡水喝,一般在饭后饮用为佳,不宜空腹饮用,此外,喝完最好及时刷一下牙齿,这样可以防止牙齿受到损害。

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