西兰花可以减肥吗?

admin2018-08-21 14:33:430 ℃

西兰花可以减肥吗?

具有一定促进减肥的作用。

西兰花是一种脂肪以及热量都比较低的食物,适量食用不需要担心发胖,其次,西兰花中含有大量的纤维素成分,而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用,适量食用可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物,所以西兰花具有一定促进减肥的作用。

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