妊娠反应注意事项

admin2018-10-22 14:52:190 ℃

妊娠反应注意事项

妊娠反应大的的孕妇除了饮食上要注意调理外,还要注意休息,保证充足睡眠时间,易失眠的孕妇,可用泡温水澡以及喝热牛奶的方式催眠,可缓解紧张,补充足够水分,睡觉抽筋者可多吃含钙食物和钙片,便秘孕妇可多吃含维生素的食物。

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