山药可以常吃吗?

admin2019-11-04 00:39:080 ℃

山药可以常吃吗?

可以。

山药性平、味甘,具有促进消化,强身健体的作用,是比较好的一种蔬菜,山药可以常吃,但是需要注意食用的量,不宜过多,尤其还是长期服用,需要比平时食用的量再减少一些。

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