孕妇吃黄瓜的注意事项

admin2024-04-11 08:57:290 ℃

孕妇吃黄瓜的注意事项

1.黄瓜性凉,孕妇不可大量食用,以免身体寒气过多。

2.孕妇吃黄瓜最好熟吃,生吃时切忌不可大量,适当即可。

3.黄瓜不可与花生一起食用,容易导致蛋白质消化不良,出现腹泻。

4.黄瓜不宜与维生素C含量高的食物一起食用,黄瓜中的维生素分解酶会降低维生素C的营养价值。

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