孕妇便秘可以吃什么

admin2024-04-11 08:57:290 ℃

孕妇便秘可以吃什么

香蕉,苹果,梨子,火龙果,猕猴桃,草莓,西红柿等有通便排毒作用的水果是孕妇便秘期间可以食用的。蜂蜜水,菊花茶,酸奶等有通便润肠之效的饮品也可饮用。

除此之外,孕妇便秘还可吃粗纤食物,促进肠胃蠕动,吃含有油脂的食物,可润滑肠道,促进排便。

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