孕妇喝酸奶有什么好处

admin2024-04-11 08:57:290 ℃

孕妇喝酸奶有什么好处

孕妇喝酸奶可有效防治便秘,清除肠道垃圾,增强消化功能,除此之外,喝酸奶还可改善孕妇的食欲,能提供可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素,宜消化吸收,维持机体肠道菌群的平衡等等。、

孕妇喝酸奶的时候要注意选择优质菌种,不要加热,室温温度即可饮用。

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